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另外，还需注意培养良好的睡眠习惯：睡前避免剧烈运动、避免进食甜食，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。帮孩子建立良好的人际关系：丰富孩子的兴趣爱好，增强孩子的自信，减少出现情绪性暴饮暴食的机会。培养正确的认知：多给孩子宣讲体重管理和科学饮食习惯的重要性及好处，并宣传肥胖的危害，孩子在面对“诱惑”时就更容易用认知来冷却自己进食的欲望。

1至2月，中欧班列累计开行2928列，发送货物31.7万标箱，同比分别增长9%、10%。这背后是运输能力和服务品质不断提升。今年以来，国铁集团探索开行经西安、重庆、义乌等至格鲁吉亚波季、阿塞拜疆巴库、土耳其伊斯坦布尔的南通道中欧(中亚)班列，目前已累计开行18列。同时，全面提升口岸通关效率。前两个月，西、中、东三大通道运量同比分别增长9%、19%、4%。中欧班列门户网站为全球客户提供“7×24”小时多语种服务，全程时刻表中欧班列今年以来已累计开行45列。截至2月底，中欧班列国内出发城市达120个，通达欧洲25个国家219个城市。

吉甫村的今昔变化，只是西藏边境乡村“依托好生态、引得游人来”的一个生动缩影。在全区范围内，随着边境建设的深入，边境乡村旅游方兴未艾。山南市麻麻门巴民族乡、日喀则市“珠峰小镇”扎西岗乡、林芝市南伊珞巴民族乡等边境乡镇，正积极打造生态文明示范村镇新名片，引得各地游客流连忘返。

截至目前，招商银行“账权池”综合解决方案已在十余家主机厂落地，累计服务汽车产业链上游中小企业客户超千户，投放金额近百亿元。

有序推进保护修复。在国土空间规划空间性指导下，为统筹谋划和设计近海近岸区域重要生态系统保护和修复，中国首次制定实施《海岸带生态保护和修复重大工程建设规划(2021－2035年)》，以提升海岸带生态系统质量和稳定性、增强海岸带生态系统服务为核心，形成“一带两廊、六区多点”的海岸带生态保护和修复重大工程总体格局；以提升海洋生态系统多样性、稳定性、持续性为目标，出台《“十四五”海洋生态保护修复行动计划》《红树林保护修复专项行动计划(2020－2025年)》《互花米草防治专项行动计划(2022－2025年)》等，科学合理布局，因地制宜，分区分类施策，统筹推进“十四五”期间海洋生态保护修复、红树林保护修复、互花米草防控等各项工作，形成海洋生态保护修复规划体系，统筹推进一体化保护和修复。